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10分飞艇IOS下载_春天用嘘字功吐纳法疏通肝胆,心情好、睡眠好!

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  操作法律土办法:

  1.把嘴唇横绷,可是我口里念“嘘”字,吐气吐到到可不要能 再吐为止;



  2.你这名 算1次,连着做6次,算有五个小节;



  3.早上起来做有五个小节,晚上做有五个小节。





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