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大发uu快3是真的吗_【专家】让宝贝儿更健康的婴儿被动操

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   婴儿被动操

  房间里响起了轻柔舒缓的音乐声,音乐声中陈蓉轻轻地对朵朵说:“听听音乐,心情好;做做早操,身体好。宝贝,妈妈说的对不对啊?”这样 就情绪不错的朵朵听了妈妈话语更高兴了,这样 劲的蹬着腿脚,笑得出了声。“看看朋友 朵朵多开心,不到再闹腾了,快和妈妈一起来做宝宝早操啦!”

  “一、二、三、四,二、二、三、四……”伴着有节奏的音乐和儿歌,朵朵在妈妈的帮助下现在现在结束了了做早操了。

  两种生活生活运动叫婴儿操,是通过对骨骼和肌肉的锻炼,给孩子做很多全身运动,让宝宝更健康。

   你知道吗?

  婴儿操是有有助于于小儿动作发展的这样 好方式, 它分为婴儿被动操和婴儿主动操,前者适用于1~6个月的婴儿,后者适用于6~1这样 月的婴儿。

   ☆宝宝做操好处多

  婴儿在这样 月后长期坚持每天做婴儿操,不但都时需增强孩子的生理机能,提高孩子对外界自然环境的适应能力,有有助于于孩子动作发展,使小儿的动作变得更加灵敏,肌肉更发达;一起也可有有助于于孩子神经、心理的发展;长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作,逐步形成和发展分化为有目的的协调动作,为思维能力打下基础。(做操时伴有音乐,让婴儿接触多维空间,有有助于于左右大脑平衡发展,从而有有助于于婴儿的智力发育。)

   ☆做操的准备工作

  做操前,可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上,尽将会少穿衣服,并用温和的声音和你说什么话,使宝宝心情愉快。

   ☆如何做婴儿被动操

   ◆第一节准备活动

  准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状况,适应机体活动的时需,处里外伤。

  先让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕,做好培养对象动作。

  动作分四步完成,每步按四拍来做,一、从手腕向上按摩四下至肩;二、从足踝按摩四下至大腿部;三、自胸部按摩至腹部(成人手呈环形,由里向外,由上向下);四、同第这样 四拍。

   ◆第二节 上肢运动

  上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节

  培养对象动作是:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放满婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成,一、两臂左右分开平举,掌心向上;二、两臂前伸,掌心相对;三、两臂上举,掌心向上;四、还原培养对象姿势。

   ◆第三节  扩胸运动

  扩胸运动都时需活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。培养对象动作同第一节。

  动作也是四步:一,两臂左右分开;二,两臂胸前交叉;三,两臂左右分开;四,还原。

   ◆第四节 下肢运动

  做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做然后让婴儿处仰卧位,两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。动作分四步:一,双脚抬起与桌面成45°;二,左腿屈曲至腹部;

  三,同第一拍;四,还原。(第十个 四拍右腿同左腿)

   ◆ 第五节  举腿运动

  举腿运动是为了活动髋关节及韧带。培养对象动作同第四节。

  动作分四步完成:一,左腿上举与躯干成90°;二,还原;三,右腿上举与躯干成90°;四,还原。

   ◆第六节  抬头运动

  抬头运动的目的是训练颈部肌肉,有有助于于抬头。培养对象动作是:婴儿俯卧在床上,成人在婴儿眼前 两手扶婴儿双肘及前臂。动作很简单,一,使婴儿上肢屈曲,两手居于胸下;二,使婴儿头逐步抬起。

   ◆第七节  翻身运动

  翻身运动是为了有有助于于宝宝翻身动作的发展。培养对象时,婴儿仰卧,双臂放于体侧,成人手握婴儿两上臂。动作为:“一、二,”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“三、四,”还原。(第二过热四拍方向相反)

   ◆第八节  放松运动

  目的自然是让自主神经系统由紧张状况恢复到安静时的水平。培养对象动作同第一节。动作为:一,左臂上举45°;二,还原;三,右臂上举成45°;四,还原;二,左腿上举与桌面成45°;二,还原;三,右腿上举与桌面成45;四,还原。

   温馨提示

  1.做操前,辅导人应洗手,摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手,使之温暖。

  2.做操时需轻柔、有节律,切忌手重,处里过度的牵拉和负重动作,以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

  3.做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状况。

  4.婴儿锻炼要因人而异,体弱和疾病刚愈的婴儿要少做,生病期间的婴儿应停止做操。

  5.运动量要逐渐增加,每节动作由2~4次慢慢增加到4~8次。习惯然后,再增加次数。

  6.做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰。

  7.做操时,要充埋点挥婴儿的主观能动作用;

  8.做完操后,要让孩子安静休息20~100分钟,如有汗,要用软毛巾擦干。

  9.根据自己宝宝的月龄和具体发育状况,都时需打乱顺序,或节选其中的几节重点训练。

  10.宝宝情绪反应激烈或有不适时,应暂停运动。